中医保健我每天按摩涌泉穴和合谷穴。晚上睡前用拇指按压涌泉穴各3分钟，做3组，力度到有点酸胀。合谷穴捏5分钟，每天2次。配合喝10克枸杞加5克菊花的茶。两周后，眼睛干涩减轻，免疫力提升，感冒次数从每月1次变成2个月1次。注意按摩前洗手，孕妇别按合谷，穴位痛感强时要轻。最好结合中医师指导，别自己乱加药材。

2021年本科毕业求职，我投了腾讯，基础年薪28万加上股票。政策变化是那年互联网大厂开始执行35岁以上员工优先裁撤的潜规则。我在复旦大学计算机系，实习经历是百度，项目做了推荐算法优化。面试官问我为什么不考研，我直接说想早点赚钱。最终offer比字节多2万，但996强度让我后悔。同期同学有去华为，年薪26万但加班更狠。职场第一步，选公司比薪资更重要。